Associazione Ticinese di Judo e Budo (ATJB)
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Alleniamoci a Casa

Durante questo periodo diversi si sono adoperati con un po di fantasia e con il materiale a loro disposizione a creare degli esercizi da farea casa.

 

Alcuni hanno creato dei video altri hanno usato piattaforme come Zoom, Skype o altro per restare in contatto con i propri atleti grandi e piccini.

Navigando potete trovarne sui social ed in web.

 

La Federazione Svizzera di Judo & Jujitsu ha raccolto diverse idee ecco 
https://sjv.ch/ausbildung/Home-Workout/Home-Workout 

22 Aprile 2020